Starte schon heute

​

Kalorien in Ref:04013.jp.mext.2015 – *#peas, Mature Seeds, Green Seed Coats and Cotyledons, Whole, Boiled.

Kalorien und Makronährstoffe

148

Kcal

69%

25.2g

Kohlenhydrate
6%

1g

Fette
25%

9.2g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute

Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate25.2g
Ballaststoffe7.7g
Zucker0g
Fette1g
Gesättigte0.1g
Mehrfach ungesättigte0.3g
Einfach ungesättigte0.2g
Transfette0g
Eiweiß9.2g
Natrium1mg
Kalium260mg
Cholesterin0mg
Vitamin A4%
Vitamin C--
Kalzium28%
Eisen2.2%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

148 Kalorien

cycling image

22

Minuten Radfahren

running image

15

Minuten Laufen

cleaning image

54

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute