Kalorien in Pão folha – Pão folha integral
Kalorien und Makronährstoffe
106
Kcal
77%
19g
Kohlenhydrate8%
0.9g
Fette15%
3.7g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 50 g
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 19g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 0g |
Fette | 0.9g |
Gesättigte | 0.4g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 3.7g |
Natrium | 0mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
106 Kalorien
16
Minuten Radfahren
10
Minuten Laufen
39
Minuten Putzen
Ernährung ist persönlich
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