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Kalorien in Modersihn's – pão de centeio com linhaça

Kalorien und Makronährstoffe

197

Kcal

73%

32.5g

Kohlenhydrate
15%

3g

Fette
12%

5.4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate32.5g
Ballaststoffe9.3g
Zucker2.9g
Fette3g
Gesättigte0.4g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß5.4g
Natrium0mg
Kalium0mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen0%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

197 Kalorien

cycling image

30

Minuten Radfahren
running image

20

Minuten Laufen
cleaning image

1.2

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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