Kalorien in Pan (Ecuador) – Pan (Ecuador)
Kalorien und Makronährstoffe
190
Kcal
64%
31g
Kohlenhydrate28%
6g
Fette8%
4g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 50 g
Nutritional info
Kohlenhydrate | 31g |
Ballaststoffe | -- |
Zucker | 9g |
Fette | 6g |
Gesättigte | 3g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 4g |
Natrium | 50mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 53mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
190 Kalorien
29
Minuten Radfahren19
Minuten Laufen1.1
Stunden Putzen