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Kalorien in OatMeal flakes – oats

Kalorien und Makronährstoffe

373

Kcal

67%

60.5g

Kohlenhydrate
19%

7.5g

Fette
14%

13g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate60.5g
Ballaststoffe6g
Zucker1.6g
Fette7.5g
Gesättigte3.2g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß13g
Natrium0mg
Kalium--
Cholesterin--
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

373 Kalorien

cycling image

57

Minuten Radfahren

running image

38

Minuten Laufen

cleaning image

2.2

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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