Kalorien in Oatmeal - Lrg Flake – Oatmeal - Lrg Flake
Kalorien und Makronährstoffe
120
Kcal
70%
20g
Kohlenhydrate16%
2g
Fette14%
4g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 0.333 Cup
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 20g |
Ballaststoffe | 3g |
Zucker | -- |
Fette | 2g |
Gesättigte | -- |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 4g |
Natrium | -- |
Kalium | -- |
Cholesterin | -- |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 2% |
Eisen | 8% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
120 Kalorien
18
Minuten Radfahren
12
Minuten Laufen
44
Minuten Putzen
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