Kalorien in Rich – Oatmeal flakes
Kalorien und Makronährstoffe
356
Kcal
63%
53g
Kohlenhydrate22%
8.4g
Fette15%
12.6g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 100 grammi
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 53g |
Ballaststoffe | -- |
Zucker | -- |
Fette | 8.4g |
Gesättigte | 1.5g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 12.6g |
Natrium | 0.5mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | -- |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
356 Kalorien
54
Minuten Radfahren
36
Minuten Laufen
2.1
Stunden Putzen
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