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Kalorien in Green – Oatmeal Flakes

Kalorien und Makronährstoffe

354

Kcal

71%

65.7g

Kohlenhydrate
15%

6.2g

Fette
14%

13g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate65.7g
Ballaststoffe4g
Zucker1.2g
Fette6.2g
Gesättigte1.4g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0.5g
Eiweiß13g
Natrium20mg
Kalium0mg
Cholesterin2.5mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium1%
Eisen7%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

354 Kalorien

cycling image

54

Minuten Radfahren

running image

36

Minuten Laufen

cleaning image

2.1

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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