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Kalorien in Lamita – oatmeal flakes

Kalorien und Makronährstoffe

127

Kcal

64%

22g

Kohlenhydrate
18%

2.8g

Fette
17%

6g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate22g
Ballaststoffe5g
Zucker0.5g
Fette2.8g
Gesättigte0.5g
Mehrfach ungesättigte0.9g
Einfach ungesättigte1.1g
Transfette0g
Eiweiß6g
Natrium1.8mg
Kalium202.7mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0.4%
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen1.2%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

127 Kalorien

cycling image

19

Minuten Radfahren

running image

13

Minuten Laufen

cleaning image

46

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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