Bestätigt
Kalorien in New Zealand – Mussels, Garlic
Kalorien und Makronährstoffe
140
Kcal
20%
7g
Kohlenhydrate59%
9g
Fette20%
7g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 0.25 cup
Nutritional info
Kohlenhydrate | 7g |
Ballaststoffe | 3g |
Zucker | 1g |
Fette | 9g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 7g |
Natrium | 210mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 20mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 26% |
Eisen | 100% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
140 Kalorien
21
Minuten Radfahren14
Minuten Laufen51
Minuten Putzen