Bestätigt
Kalorien in Flatout – Multigrain Flatbread
Kalorien und Makronährstoffe
140
Kcal
64%
26g
Kohlenhydrate14%
2.5g
Fette22%
9g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 2 flatbreads
Nutritional info
Kohlenhydrate | 26g |
Ballaststoffe | 10g |
Zucker | 1g |
Fette | 2.5g |
Gesättigte | 0.4g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 9g |
Natrium | 240mg |
Kalium | 200mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 2% |
Eisen | 9.7% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
140 Kalorien
21
Minuten Radfahren14
Minuten Laufen51
Minuten Putzen