Bestätigt

Kalorien in Flatout – Multigrain Flatbread

Kalorien und Makronährstoffe

100

Kcal

65%

21g

Kohlenhydrate
14%

2g

Fette
22%

7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate21g
Ballaststoffe8g
Zucker0.5g
Fette2g
Gesättigte0g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß7g
Natrium200mg
Kalium180mg
Cholesterin0mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium0%
Eisen7.8%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

100 Kalorien

cycling image

15

Minuten Radfahren
running image

10

Minuten Laufen
cleaning image

36

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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