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Kalorien in Ikea – Multigrain Crispbread

Kalorien und Makronährstoffe

45

Kcal

68%

7g

Kohlenhydrate
22%

1g

Fette
10%

1g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate7g
Ballaststoffe2g
Zucker0g
Fette1g
Gesättigte--
Mehrfach ungesättigte1g
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß1g
Natrium75mg
Kalium--
Cholesterin--
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen20%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

45 Kalorien

cycling image

6

Minuten Radfahren
running image

4

Minuten Laufen
cleaning image

16

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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