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Kalorien in caldera mole – mole poblano caldera

Kalorien und Makronährstoffe

164

Kcal

31%

13g

Kohlenhydrate
59%

11g

Fette
10%

4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate13g
Ballaststoffe4g
Zucker4g
Fette11g
Gesättigte2g
Mehrfach ungesättigte2g
Einfach ungesättigte4g
Transfette--
Eiweiß4g
Natrium223mg
Kalium212mg
Cholesterin1mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

164 Kalorien

cycling image

25

Minuten Radfahren
running image

16

Minuten Laufen
cleaning image

1

Stunde Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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