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Kalorien in My – Mashed Potatoes With Skin

Kalorien und Makronährstoffe

113

Kcal

61%

17g

Kohlenhydrate
32%

4g

Fette
7%

2g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate17g
Ballaststoffe2g
Zucker1g
Fette4g
Gesättigte2g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß2g
Natrium317mg
Kalium535mg
Cholesterin11mg
Vitamin A3%
Vitamin C10%
Kalzium2%
Eisen1%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

113 Kalorien

cycling image

17

Minuten Radfahren

running image

11

Minuten Laufen

cleaning image

41

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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