Kalorien in Generic – Mashed Potato Pancakes
Kalorien und Makronährstoffe
49
Kcal
60%
7.6g
Kohlenhydrate27%
1.5g
Fette13%
1.6g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 small pancake
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 7.6g |
Ballaststoffe | 0.6g |
Zucker | -- |
Fette | 1.5g |
Gesättigte | 0.4g |
Mehrfach ungesättigte | 0.5g |
Einfach ungesättigte | 0.4g |
Transfette | -- |
Eiweiß | 1.6g |
Natrium | 90.8mg |
Kalium | 82.4mg |
Cholesterin | 21mg |
Vitamin A | 1.9% |
Vitamin C | 2.6% |
Kalzium | 0.9% |
Eisen | 2% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
49 Kalorien
7
Minuten Radfahren
5
Minuten Laufen
18
Minuten Putzen
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