Kalorien in John – March 31 2016 Turkey Veg Soup
Kalorien und Makronährstoffe
210
Kcal
38%
21g
Kohlenhydrate12%
3g
Fette50%
28g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 867 g
Nutritional info
Kohlenhydrate | 21g |
Ballaststoffe | 9g |
Zucker | 9g |
Fette | 3g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 28g |
Natrium | 1237mg |
Kalium | 407mg |
Cholesterin | 56mg |
Vitamin A | 126% |
Vitamin C | 80% |
Kalzium | 11% |
Eisen | 17% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
210 Kalorien
32
Minuten Radfahren21
Minuten Laufen1.2
Stunden Putzen