Kalorien in Petit pierre – Maquereau
Kalorien und Makronährstoffe
190
Kcal
28%
13g
Kohlenhydrate48%
10g
Fette24%
11g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 190 gramme
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 13g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 0g |
Fette | 10g |
Gesättigte | 1.5g |
Mehrfach ungesättigte | 3g |
Einfach ungesättigte | 5g |
Transfette | 0.1g |
Eiweiß | 11g |
Natrium | 0mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
190 Kalorien
29
Minuten Radfahren
19
Minuten Laufen
1.1
Stunden Putzen
Ernährung ist persönlich
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