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Kalorien in Livsmedelsverket – Mango

Kalorien und Makronährstoffe

69

Kcal

93%

15g

Kohlenhydrate
4%

0.3g

Fette
3%

0.5g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate15g
Ballaststoffe1.7g
Zucker10.5g
Fette0.3g
Gesättigte0.1g
Mehrfach ungesättigte0.1g
Einfach ungesättigte0.1g
Transfette0g
Eiweiß0.5g
Natrium2mg
Kalium156mg
Cholesterin0mg
Vitamin A25.5%
Vitamin C35%
Kalzium1.3%
Eisen0.6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

69 Kalorien

cycling image

10

Minuten Radfahren
running image

7

Minuten Laufen
cleaning image

25

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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