Kalorien in Makreel gerookte – Makreel
Kalorien und Makronährstoffe
283
Kcal
1%
0.5g
Kohlenhydrate72%
23g
Fette28%
20g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 100 gramo
Nutritional info
Kohlenhydrate | 0.5g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 0g |
Fette | 23g |
Gesättigte | 6.1g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 20g |
Natrium | 1.4mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
283 Kalorien
43
Minuten Radfahren28
Minuten Laufen1.7
Stunden Putzen