Kalorien in Gerookte Makreel – Makreel
Kalorien und Makronährstoffe
282
Kcal
0%
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Kohlenhydrate74%
26g
Fette26%
21g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 100 gram
Nutritional info
Kohlenhydrate | 0g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 0g |
Fette | 26g |
Gesättigte | 6.1g |
Mehrfach ungesättigte | 9.8g |
Einfach ungesättigte | 8.3g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 21g |
Natrium | 0mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 14mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
282 Kalorien
43
Minuten Radfahren28
Minuten Laufen1.7
Stunden Putzen