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Kalorien in Dmm Chicken Cordon Bleu Casserole – Main

Kalorien und Makronährstoffe

447

Kcal

34%

32.1g

Kohlenhydrate
33%

14.1g

Fette
33%

31.8g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate32.1g
Ballaststoffe1.1g
Zucker6.8g
Fette14.1g
Gesättigte5.4g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte1.5g
Transfette--
Eiweiß31.8g
Natrium1916.3mg
Kalium237.2mg
Cholesterin74.3mg
Vitamin A19.8%
Vitamin C65.4%
Kalzium20.6%
Eisen11%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

447 Kalorien

cycling image

1.1

Stunden Radfahren
running image

45

Minuten Laufen
cleaning image

2.7

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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