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Kalorien in Dmm Veggie and Beef Casserole – Main

Kalorien und Makronährstoffe

462

Kcal

35%

40g

Kohlenhydrate
33%

16.6g

Fette
32%

36.9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate40g
Ballaststoffe4.7g
Zucker6.4g
Fette16.6g
Gesättigte8.8g
Mehrfach ungesättigte0.1g
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß36.9g
Natrium526.1mg
Kalium878.7mg
Cholesterin99.4mg
Vitamin A12.1%
Vitamin C88.7%
Kalzium23%
Eisen19.4%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

462 Kalorien

cycling image

1.1

Stunden Radfahren
running image

47

Minuten Laufen
cleaning image

2.8

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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