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Kalorien in Yoi – Maaltijdbasis

Kalorien und Makronährstoffe

169

Kcal

55%

21.5g

Kohlenhydrate
14%

2.5g

Fette
31%

12.3g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate21.5g
Ballaststoffe10.2g
Zucker--
Fette2.5g
Gesättigte0.4g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß12.3g
Natrium--
Kalium--
Cholesterin--
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

169 Kalorien

cycling image

25

Minuten Radfahren

running image

17

Minuten Laufen

cleaning image

1

Stunde Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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