Bestätigt
Kalorien in El Sembrador – Lentils
Kalorien und Makronährstoffe
80
Kcal
71%
22g
Kohlenhydrate4%
0.5g
Fette26%
8g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 0.25 cup
Nutritional info
Kohlenhydrate | 22g |
Ballaststoffe | 12g |
Zucker | 0g |
Fette | 0.5g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 8g |
Natrium | 5mg |
Kalium | 330mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 1% |
Eisen | 12.8% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
80 Kalorien
12
Minuten Radfahren8
Minuten Laufen29
Minuten Putzen