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Bestätigt

Kalorien in – Lean Cuisine Panini

Kalorien und Makronährstoffe

296

Kcal

53%

42.2g

Kohlenhydrate
27%

9.4g

Fette
21%

16.4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate42.2g
Ballaststoffe7.8g
Zucker8.1g
Fette9.4g
Gesättigte2.2g
Mehrfach ungesättigte2.4g
Einfach ungesättigte2.4g
Transfette0g
Eiweiß16.4g
Natrium626.8mg
Kalium548.8mg
Cholesterin29.6mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium7%
Eisen14.9%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

296 Kalorien

cycling image

45

Minuten Radfahren
running image

30

Minuten Laufen
cleaning image

1.8

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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