Starte schon heute

​

Kalorien in 7 layer dip – Layer dip

Kalorien und Makronährstoffe

320

Kcal

36%

29g

Kohlenhydrate
56%

20g

Fette
9%

7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute

Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate29g
Ballaststoffe6g
Zucker2g
Fette20g
Gesättigte7g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß7g
Natrium370mg
Kalium--
Cholesterin25mg
Vitamin A8%
Vitamin C4%
Kalzium10%
Eisen8%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

320 Kalorien

cycling image

49

Minuten Radfahren

running image

32

Minuten Laufen

cleaning image

1.9

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute