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Kalorien in Como Como – Lasaña

Kalorien und Makronährstoffe

369

Kcal

42%

39.3g

Kohlenhydrate
34%

14.1g

Fette
24%

21.9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate39.3g
Ballaststoffe13g
Zucker--
Fette14.1g
Gesättigte63g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß21.9g
Natrium1006.2mg
Kalium462mg
Cholesterin44.7mg
Vitamin A15%
Vitamin C48%
Kalzium30%
Eisen18%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

369 Kalorien

cycling image

56

Minuten Radfahren

running image

37

Minuten Laufen

cleaning image

2.2

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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