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Kalorien in Mio (300g Pz) – Lasagne Della Mamma (100g)

Kalorien und Makronährstoffe

154

Kcal

33%

12.3g

Kohlenhydrate
44%

7.3g

Fette
24%

8.9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate12.3g
Ballaststoffe0.9g
Zucker1g
Fette7.3g
Gesättigte2.3g
Mehrfach ungesättigte0.1g
Einfach ungesättigte0.4g
Transfette0g
Eiweiß8.9g
Natrium30.3mg
Kalium18.9mg
Cholesterin5.6mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium4.7%
Eisen1.6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

154 Kalorien

cycling image

23

Minuten Radfahren
running image

15

Minuten Laufen
cleaning image

56

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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