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Bestätigt

Kalorien in m&m – Lasagna

Kalorien und Makronährstoffe

350

Kcal

43%

38g

Kohlenhydrate
25%

10g

Fette
32%

28g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate38g
Ballaststoffe5g
Zucker9g
Fette10g
Gesättigte5g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0.3g
Eiweiß28g
Natrium740mg
Kalium--
Cholesterin35mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium30%
Eisen25%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

350 Kalorien

cycling image

53

Minuten Radfahren
running image

35

Minuten Laufen
cleaning image

2.1

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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