Kalorien in Sommer koteletter – Kotelett
Kalorien und Makronährstoffe
213
Kcal
0%
0.2g
Kohlenhydrate68%
16g
Fette32%
17g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 portion
Nutritional info
Kohlenhydrate | 0.2g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 0.2g |
Fette | 16g |
Gesättigte | 5.6g |
Mehrfach ungesättigte | 2.2g |
Einfach ungesättigte | 6.9g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 17g |
Natrium | 1.9mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
213 Kalorien
32
Minuten Radfahren21
Minuten Laufen1.3
Stunden Putzen