Kalorien in Ref:01289.usda.r28 – *#kefir, Lowfat, Plain, Lifeway.
Kalorien und Makronährstoffe
41
Kcal
44%
4.6g
Kohlenhydrate19%
0.9g
Fette36%
3.8g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 4.6g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 4.6g |
Fette | 0.9g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 3.8g |
Natrium | 40mg |
Kalium | 164mg |
Cholesterin | 5mg |
Vitamin A | 171% |
Vitamin C | 0.2% |
Kalzium | 130% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
41 Kalorien
6
Minuten Radfahren
4
Minuten Laufen
15
Minuten Putzen
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