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Bestätigt

Kalorien in – Kashi Cereal

Kalorien und Makronährstoffe

195

Kcal

70%

37.8g

Kohlenhydrate
13%

3.1g

Fette
17%

8.9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate37.8g
Ballaststoffe7.7g
Zucker12.7g
Fette3.1g
Gesättigte0.4g
Mehrfach ungesättigte1.1g
Einfach ungesättigte1.3g
Transfette0g
Eiweiß8.9g
Natrium98.6mg
Kalium324.9mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0.2%
Vitamin C0.9%
Kalzium3.1%
Eisen8.2%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

195 Kalorien

cycling image

29

Minuten Radfahren

running image

19

Minuten Laufen

cleaning image

1.1

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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