Starte schon heute

​

Kalorien in Usda Sr 26 – Kale, Raw

Kalorien und Makronährstoffe

49

Kcal

59%

9g

Kohlenhydrate
13%

0.9g

Fette
28%

4.3g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute

Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate9g
Ballaststoffe2g
Zucker--
Fette0.9g
Gesättigte0.1g
Mehrfach ungesättigte0.3g
Einfach ungesättigte0.1g
Transfette--
Eiweiß4.3g
Natrium38mg
Kalium491mg
Cholesterin--
Vitamin A199%
Vitamin C200%
Kalzium15%
Eisen8%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

49 Kalorien

cycling image

7

Minuten Radfahren

running image

5

Minuten Laufen

cleaning image

18

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute