Kalorien in Hb – Jg
Kalorien und Makronährstoffe
525
Kcal
45%
61g
Kohlenhydrate50%
30g
Fette4%
6g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 cup
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 61g |
Ballaststoffe | 3.5g |
Zucker | 57g |
Fette | 30g |
Gesättigte | 5g |
Mehrfach ungesättigte | 0.1g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | -- |
Eiweiß | 6g |
Natrium | -- |
Kalium | -- |
Cholesterin | -- |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
525 Kalorien
1.3
Stunden Radfahren
53
Minuten Laufen
3.2
Stunden Putzen
Ernährung ist persönlich
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