Starte schon heute
​

Kalorien in Jambon forêt noir – Jambon forêt noir

Kalorien und Makronährstoffe

50

Kcal

8%

1g

Kohlenhydrate
18%

1g

Fette
73%

9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute
Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate1g
Ballaststoffe0g
Zucker0g
Fette1g
Gesättigte0.4g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß9g
Natrium530mg
Kalium350mg
Cholesterin25mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen0%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

50 Kalorien

cycling image

7

Minuten Radfahren
running image

5

Minuten Laufen
cleaning image

18

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute