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Kalorien in italia – italia

Kalorien und Makronährstoffe

381

Kcal

69%

69.3g

Kohlenhydrate
20%

8.9g

Fette
10%

10.4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate69.3g
Ballaststoffe3.2g
Zucker0g
Fette8.9g
Gesättigte3g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß10.4g
Natrium0mg
Kalium0mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen0%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

381 Kalorien

cycling image

58

Minuten Radfahren

running image

39

Minuten Laufen

cleaning image

2.3

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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