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Bestätigt

Kalorien in Quaker Oats – Instant Oatmeal Apples & Cinnamon

Kalorien und Makronährstoffe

160

Kcal

80%

33g

Kohlenhydrate
11%

2g

Fette
10%

4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate33g
Ballaststoffe4g
Zucker12g
Fette2g
Gesättigte0g
Mehrfach ungesättigte0.5g
Einfach ungesättigte0.5g
Transfette0g
Eiweiß4g
Natrium200mg
Kalium140mg
Cholesterin0mg
Vitamin A30%
Vitamin C0%
Kalzium10%
Eisen20%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

160 Kalorien

cycling image

24

Minuten Radfahren

running image

16

Minuten Laufen

cleaning image

58

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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