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Kalorien in Homemade – Indian - Omlette (2 Eggs, Onions, Green Chillies)

Kalorien und Makronährstoffe

146

Kcal

16%

6.2g

Kohlenhydrate
51%

8.8g

Fette
33%

12.9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate6.2g
Ballaststoffe1g
Zucker2.6g
Fette8.8g
Gesättigte2.8g
Mehrfach ungesättigte1.3g
Einfach ungesättigte3.2g
Transfette0g
Eiweiß12.9g
Natrium131mg
Kalium432mg
Cholesterin328mg
Vitamin A10%
Vitamin C82%
Kalzium3%
Eisen5%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

146 Kalorien

cycling image

22

Minuten Radfahren

running image

14

Minuten Laufen

cleaning image

53

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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