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Bestätigt

Kalorien in – Indian Food

Kalorien und Makronährstoffe

324

Kcal

49%

39.9g

Kohlenhydrate
29%

10.7g

Fette
22%

18.2g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate39.9g
Ballaststoffe4g
Zucker4g
Fette10.7g
Gesättigte4.8g
Mehrfach ungesättigte1.5g
Einfach ungesättigte3.7g
Transfette0g
Eiweiß18.2g
Natrium949.9mg
Kalium462mg
Cholesterin55.6mg
Vitamin A16%
Vitamin C14.2%
Kalzium8.7%
Eisen16.2%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

324 Kalorien

cycling image

49

Minuten Radfahren
running image

33

Minuten Laufen
cleaning image

1.9

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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