Kalorien in Generic – Hummus - Jane Brody Recipe
Kalorien und Makronährstoffe
120
Kcal
40%
12.2g
Kohlenhydrate48%
6.6g
Fette12%
3.8g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 0.25 cup
Nutritional info
Kohlenhydrate | 12.2g |
Ballaststoffe | 2.8g |
Zucker | 0.1g |
Fette | 6.6g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | 2.6g |
Einfach ungesättigte | 3g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 3.8g |
Natrium | 173mg |
Kalium | 120mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0.3% |
Vitamin C | 2.9% |
Kalzium | 9.1% |
Eisen | 9.8% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
120 Kalorien
18
Minuten Radfahren12
Minuten Laufen44
Minuten Putzen