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Kalorien in Jeremy – Homemade Stuffed Shell

Kalorien und Makronährstoffe

410

Kcal

56%

57g

Kohlenhydrate
24%

11g

Fette
20%

20g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate57g
Ballaststoffe2g
Zucker12g
Fette11g
Gesättigte6g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß20g
Natrium545mg
Kalium--
Cholesterin30mg
Vitamin A11%
Vitamin C2%
Kalzium46%
Eisen0.5%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

410 Kalorien

cycling image

1

Stunde Radfahren
running image

41

Minuten Laufen
cleaning image

2.5

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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