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Kalorien in Generic – Homemade Granola - Ryan

Kalorien und Makronährstoffe

246

Kcal

68%

38.3g

Kohlenhydrate
24%

6.1g

Fette
8%

4.7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate38.3g
Ballaststoffe4.2g
Zucker25.5g
Fette6.1g
Gesättigte1.2g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß4.7g
Natrium13.3mg
Kalium--
Cholesterin--
Vitamin A--
Vitamin C0.1%
Kalzium5.5%
Eisen10.2%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

246 Kalorien

cycling image

37

Minuten Radfahren

running image

25

Minuten Laufen

cleaning image

1.5

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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