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Kalorien in Generic – Homemade Granola Justine&diana

Kalorien und Makronährstoffe

176

Kcal

46%

20.1g

Kohlenhydrate
45%

8.7g

Fette
10%

4.3g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate20.1g
Ballaststoffe3.6g
Zucker1.8g
Fette8.7g
Gesättigte3.6g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0.1g
Transfette0.1g
Eiweiß4.3g
Natrium23.8mg
Kalium5.5mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0.2%
Vitamin C0.1%
Kalzium2.4%
Eisen8.3%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

176 Kalorien

cycling image

27

Minuten Radfahren

running image

18

Minuten Laufen

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1

Stunde Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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