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Kalorien in Ref:07033.usda.r28 – *#headcheese, Pork.

Kalorien und Makronährstoffe

157

Kcal

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Kohlenhydrate
64%

10.9g

Fette
36%

13.8g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate0g
Ballaststoffe0g
Zucker0g
Fette10.9g
Gesättigte3.4g
Mehrfach ungesättigte1.1g
Einfach ungesättigte5.6g
Transfette--
Eiweiß13.8g
Natrium941mg
Kalium31mg
Cholesterin69mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium16%
Eisen1.5%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

157 Kalorien

cycling image

24

Minuten Radfahren
running image

16

Minuten Laufen
cleaning image

57

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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