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Kalorien in FNDDS USDA – Hazelnuts

Kalorien und Makronährstoffe

628

Kcal

10%

16.7g

Kohlenhydrate
81%

60.8g

Fette
9%

15g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate16.7g
Ballaststoffe9.7g
Zucker4.3g
Fette60.8g
Gesättigte4.5g
Mehrfach ungesättigte7.9g
Einfach ungesättigte45.7g
Transfette--
Eiweiß15g
Natrium0mg
Kalium680mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C7%
Kalzium8.8%
Eisen26.1%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

628 Kalorien

cycling image

1.6

Stunden Radfahren
running image

1

Stunde Laufen
cleaning image

3.8

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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