Bestätigt
Kalorien in Nuts 'N More – Hazelnut Spread
Kalorien und Makronährstoffe
180
Kcal
25%
11g
Kohlenhydrate55%
11g
Fette20%
9g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 2 tbsp.
Nutritional info
Kohlenhydrate | 11g |
Ballaststoffe | 4g |
Zucker | 7g |
Fette | 11g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 9g |
Natrium | 39mg |
Kalium | 175mg |
Cholesterin | 4mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 1.3% |
Eisen | 2% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
180 Kalorien
27
Minuten Radfahren18
Minuten Laufen1.1
Stunden Putzen