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Kalorien in Sainsbury – Harisssa smoked makerel fillets

Kalorien und Makronährstoffe

352

Kcal

6%

4.9g

Kohlenhydrate
71%

27.7g

Fette
23%

20.6g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate4.9g
Ballaststoffe0.5g
Zucker0.5g
Fette27.7g
Gesättigte6.5g
Mehrfach ungesättigte7g
Einfach ungesättigte13g
Transfette0g
Eiweiß20.6g
Natrium2.1mg
Kalium0mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen0%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

352 Kalorien

cycling image

54

Minuten Radfahren
running image

36

Minuten Laufen
cleaning image

2.1

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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