Kalorien in Quaker – Harevest Crunch
Kalorien und Makronährstoffe
210
Kcal
57%
31g
Kohlenhydrate33%
8g
Fette9%
5g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 45 gram
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 31g |
Ballaststoffe | 4g |
Zucker | 10g |
Fette | 8g |
Gesättigte | 6g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 5g |
Natrium | 35mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 2% |
Eisen | 8% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
210 Kalorien
32
Minuten Radfahren
21
Minuten Laufen
1.2
Stunden Putzen
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