Bestätigt
Kalorien in Hermanos Bakery – Hard Rolls
Kalorien und Makronährstoffe
210
Kcal
80%
41g
Kohlenhydrate7%
1.5g
Fette14%
7g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 3 oz
Nutritional info
Kohlenhydrate | 41g |
Ballaststoffe | 1g |
Zucker | 2g |
Fette | 1.5g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 7g |
Natrium | 420mg |
Kalium | 100mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 2% |
Eisen | 3.9% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
210 Kalorien
32
Minuten Radfahren21
Minuten Laufen1.2
Stunden Putzen